PEP 春の1ヶ月短期実感プラン
普段使わないところまで 体を使えた感を味わえている
PEP OSAKAさんの 「Style up ピラティス」グループレッスン。
月に1〜2回のグループレッスン おすすめです。
でも 本当に個々に合ったメニューを組み立ててもらえ
パーソナルトレーニングを受けるのが理想なんです。
実際 今月Vision2月号の ショートアセスメントの無料クーポンを ご利用いただいたお客様が
会員にご加入されたそうです。
では ショートアセスメントとは？
ショートアセスメントについて
「よく肩がこる、腰がだるい、姿勢がよくない気がする」などを感じたことはありませんか？
それは、もしかすると筋肉のバランスが悪くなっていることが関係しているかもしれません。
PEP OSAKAで、一度チェックしてみませんか。
ショートアセスメントのステップ
- ステップ1
- 気をつけの姿勢、スクワットの姿勢を3方向からチェックします（デジカメで撮影）
- ステップ2
- トレーナーがアライメントをチェックします。
- ステップ3
- 画像を見ながら、全身の筋肉バランスや体の歪みを説明します。
- ステップ4
- あなたにとって何が必要かをトレーナがアドバイスします。
PEP 春の1ヶ月短期実感プラン をご活用くださいませ▽▽▽
清潔感あふれるトレーニングルームで
親切なトーレナーのみなさんと
とにかく気軽に取り組めます。
▽▽▽こんなあなたにお薦め。
入会したいけど、何かと不安な方に！
パーソナルトレーニングを体験してみたい！
新学期に向けて体づくりを！
新しい季節に何か始めたい方に！
入会金・月会費不要！気軽に！
リハビリの期間中のトレーニングとして
けが予防に！
グループレッスンでは...
前回もたくさんの参加者で ピラティス。
無理がないようで 実は個々に合わせた改良版を即興で教えてくださいます。
井上トレーナーがお手本をみせてくださると
「あっ！本当はそうなのか」と
ゴールが遠くに在ることがわかり また やりがいにつながります。
前回記事 → ☆
お問合せは：
PEP OSAKA 受付まで
tel 072-423-8460
岸和田市別所町3-10-10
または 担当 井上まで e-mail:
inoue@n-cli.com
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ＰＥＰ ＯＳＡＫＡ （Performance Enchancement Project）
岸和田市別所町3丁目10-10
Tel 072-423-8460 Fax 072-423-8461
月―水、金（９：００－２１：００）
木（１４：００－２１：００）
土（９：００－１９：００）
定休日：日・祝
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